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船橋 加圧 ダイエット ジム 津田沼 パーソナルトレーニング


ONE&ONLYの吉田賢公です!!なぜ加圧トレーニングでは、専用のベルトを腕と足の付け根にまくのか?その理由とは?

腕や脚の付け根には、太い動脈と静脈が走っています。そのためこの部分に圧迫を加えて血流制限することが重要になります。逆に変な... 続きを読む